1). ชาติหมากับชาติเสือ
2). หาสมดุลให้เจอ
3). ถ้าไม่ยึดก็ไม่ต้องปล่อยวาง & the power of now!
4). ไม่ปฏิบัติเพื่อให้เราออกจากทุกข์ ต้องฟัง***
5). อย่าปฏิบัติธรรมด้วยสัญญา ”ขันธ์5” ไม่ได้ปรากฏพร้อมกัน
6). อยู่สบายอกุศลเจริญ อยู่ลำบากกุศลเจริญ, ผลแห่งธรรม 5 ประการ
7). ปฏิบัติลำบากหรือสบาย บรรลุเร็วหรือช้า ไม่ได้ให้เลือกนะ!
8). กรรมเก่า-กรรมใหม่
9). ไร้เรา แจ้งธรรม…เกิดทั้งทีโชคดีที่ได้รู้ ****
10). ”คิดนอกกรอบ” เป็นไปไม่ได้
11). ยกระดับกายคตาสติ
12). เผชิญหน้า ”ความกลัว”
13). วิถีชีวิตที่ปรกติ (ไม่ต้องทำให้มันเป็นอย่างนั้น)
14). ”ความมีความเป็น” และ ”ความรู้สึกว่ามีว่าเป็น” นำมาซึ่งทุกข์
15). นำสิ่งที่ฝึกไปใช้กับการทำงาน
16). ความรู้สึกเดี่ยวๆ ไม่มีเพศ ไม่มีใคร
17). ธรรมชาติแสดงธรรม
18). ปัจฉิมโอวาท